Zumba

Il corso Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, facile da seguire...

Il corso Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani.
Raggiunge l’equilibrio ideale tra un allenamento fisico progressivo, salutare per il cuore, i muscoli e tutto il corpo, e un’esperienza di fitness energizzante e anti-stress.

I Benefici
1 Aumento del metabolismo e aumento dispendio energetico.

2 Tonificazione muscolare,dimagrimento e riduzione dello stress.

Ringrazio il mio allenatore e istruttore Emanuele Lenzi , mi ha sostenuto ed aiutato nei momenti difficili ma il risultato è arrivato.
Roberto Massagli