Zumba

Il corso Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, facile da seguire...

Il corso Zumba è un programma di fitness e danza brucia-calorie, efficace, facile da seguire, ispirato ai ritmi latino americani.
Raggiunge l’equilibrio ideale tra un allenamento fisico progressivo, salutare per il cuore, i muscoli e tutto il corpo, e un’esperienza di fitness energizzante e anti-stress.

I Benefici
1 Aumento del metabolismo e aumento dispendio energetico.

2 Tonificazione muscolare,dimagrimento e riduzione dello stress.

La differenza tra un obiettivo e un sogno è un termine ...... fare il cambiamento di un sano stile di vita  oggi e cambiare la tua vita per sempre .
Emanuele Lenzi