Yoga

Spesso chi si avvicina alla pratica è alla ricerca di maggior relax e in questo caso le ricerche...

I benefici dello Yoga risultano evidenti fin dalle prime lezioni.
Spesso chi si avvicina alla pratica è alla ricerca di maggior relax e in questo caso le ricerche confermano la riduzione dei livelli di stress come uno dei principali benefici dello Yoga, probabilmente anche per merito delle tecniche di rilassamento e di respirazione.

I Benefici
1 Una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione a cui siamo sottoposti quotidianamente.

Ringrazio il mio allenatore e istruttore Emanuele Lenzi , mi ha sostenuto ed aiutato nei momenti difficili ma il risultato è arrivato.
Roberto Massagli