L’allenamento a circuito che unisce pesi e cardio dà una spinta al metabolismo, aiutando a sciogliere i cuscinetti e a tonificare anche i punti critici come pancia e fianchi,un allenamento a circuito ad alta intensità che alterna cardio e tonificazione per migliorare l’efficacia: si bruciano più grassi e si dimagrisce più in fretta.