Cardio Step

Cardio step è una lezione di step coreografico a basso impatto e a tempo di musica...

Cardio step è una lezione di step coreografico a basso impatto e a tempo di musica.
In questo corso la varietà dei passi e delle combinazioni impedisce a chi lo pratica di annoiarsi, e anzi permette di stare in forma e ottenere risultati senza nemmeno accorgersi della fatica.

I Benefici
1 E’ottimo per migliorare il lavoro dell’apparato cardiocircolatorio, di quello respiratorio.

2 Migliora inoltre il rendimento meccanico, la capacità di coordinazione e permette ovviamente di bruciare grassi e favorire la microcircolazione

Wow, Sport e fitness hanno cambiato completamente la mia vita. Sono piena di energia e pronta a per qualsiasi sfida . Sono orgogliosa di lavorare in questa palestra.
Eleonora Del Frate