Cardio Step

Cardio step è una lezione di step coreografico a basso impatto e a tempo di musica...

Cardio step è una lezione di step coreografico a basso impatto e a tempo di musica.
In questo corso la varietà dei passi e delle combinazioni impedisce a chi lo pratica di annoiarsi, e anzi permette di stare in forma e ottenere risultati senza nemmeno accorgersi della fatica.

I Benefici
1 E’ottimo per migliorare il lavoro dell’apparato cardiocircolatorio, di quello respiratorio.

2 Migliora inoltre il rendimento meccanico, la capacità di coordinazione e permette ovviamente di bruciare grassi e favorire la microcircolazione

La differenza tra un obiettivo e un sogno è un termine ...... fare il cambiamento di un sano stile di vita  oggi e cambiare la tua vita per sempre .
Emanuele Lenzi